道本无名，强名为道。处处有道，处处都是道，这买菜吃菜都是道。

这也就跟修行一样，不必刻意去修啥行，而是发觉自己哪方面做得欠缺，马上改正，以后不再犯，这就叫随意，这就合乎道！这样修行也就更容易成功。

当然，经济条件好者更好，但也可尽量节省钱，把那钱拿去捐款，多做功德，这也算是一种修行。如此做，到老了以后会少病痛的。因为“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余秧。”诚哉斯欺！

别人怎么样修行与养生，我不知道；别人倒底素没素食，我更没闲情逸致理会。我只知道我素食后，从没去医院看过医生，从未买过任何药物。我身康体健不生病，有时稍微一点小感冒，用我身体内的元气抵抗一下就痊愈了。

最近几年高科技产品多，幅射太大，导致许多人未老先衰，皱纹多，白头发多，很多青少年是“少白头”。加上现在多数的食品都有激素，这也是增加白头发频率的一个因素。

迄今为止，我已素食九年，脸上未现皱纹；托素食的福，未长有白发。脸色红润，脚步轻盈。在电脑前久坐而精力充沛，头脑清明。

且还有别人更意想不到的好处。以前月事到来，少则五天，多则七天，经血量多，颇感苦恼。自从素食后，不知不觉身体每月再也没这个苦恼了。每月的月事很准时，量特别少，只须一天就完事了，我惊喜之余，素颜大悦。走路都愈发轻飘逸然，眉飞色舞。

加上素食后我头发越长越直，越长越顺，越长越油光水亮，浑身感觉有使不完的劲，仿佛永远都是二十岁。别的女性毫无例外都是到发型屋里做直发，用那电夹板拉头发。那桀骜不顺的头发拉半天还拉不直，哪里象我不用梳子梳都是直的，顺的，倍儿爽！

而且素食后我也不脱发，从未去理发店染过头发、上过别色，终年到头都是本色。由于我长期食素，大路旁羡慕我那满头自然发质的，不知凡几。每有好事者总喜欢用手摸弄摸弄我的头发，不胜烦恼。特别是男性，我的眉头处有些许皱折，就是拜那些好摸弄我头发的男性所赐。

此时，我只有调动我的修行因子来压制怒火，平息怒气，进而释放怒气。朗朗背诵：是诸法空相……色即是空，空即是色。受想行识，亦复如是。舍利子！

然后，好不容易心情平静，把那些讨厌的男性忘到瓜哇国里去。

那些好动手动脚的男性，能不能别动不动就想摸女性啊？！反过来，女性亦然，别动不动议论某某男性帅不帅性感不性感啊。天下男性与女性的人性是一样的，男性中有好色与不好色者，女性中亦有好色与不好色者。女性中也有一些去勾引男人的。只不过多数时候女性没那么大张旗鼓罢了。男性中好色者多数是公开型，而女性中好色者多数为闷骚型。殊不知，“色即是空，空即是色。”摸了也等于没摸，只是感官上的稍微刺激而已，犯得着去摸那不情愿的女性（或男性）吗？一点点快感稍瞬即逝，就说明那触感不是真的，是假的。如果是真的，那触感就必定会永远存在那。不是永远存在那的东西，统统都是假的！这就是“色即是空，空即是色。”

色，表示一切看得见或感受得到的东西。只要是会坏的东西，会变的情感，就都叫做“空”。既然一切看得见或感受得到的东西到头来都会变，都会坏，都会变成没有，那还执着干啥？这就是“色即是空，空即是色。”

就比如，某男跟某女分手，某女受不了去自～杀，这实在是没有必要。真乃滑天下之大稽！这些情感都不是永远存在的东西，不是永远存在的东西就是假的。假的就表示空的。即“色即是空，空即是色。”为一些假的东西去跳楼，是不是可笑?！是不是脑子拐不过弯来?！

这是“色即是空，空即是色”的最浅显的解释。

还有更深层次的释义，有更宽广的引申义，有无量无边的法义。

比如，某人一边上班，一边修行。他的思想深处不执著于是在上班，他可以在完成工作的同时，亦把他相应的心法修好。这亦是“色即是空，空即是色”的其中的一种释义。当然这种功夫不是人人能做到的……

听到这会儿，那好吃队的书记终于忍不住翻白眼了，嘟嘟囔囔道：“你说得轻巧，就这么三言两语要我们放弃简直比生命还重要的肉类，有这么容易的事我早当联合～国～总～统了。好的东西谁不想？！好的东西人人想啊！我也知道食素好，可奈何我们改不了食肉怎么办？”

这就涉及到一个“恒心”与“毅力”的问题。