熟芋头剥皮的吃法，最适合那些懒鬼。不愿做饭不愿买菜不愿出门不愿洗涮的懒虫，煮一大盆芋头放在桌上，两三天可以不进厨房，还不缺营养，省力又养生。

熟芋头剥皮的吃法，特别适合的是修禅定的人。

禅坐时，剥皮吃两个，往禅座上一坐，不会因为肚子吃太饱而感到不舒服。

下禅座时，活动一下，又剥皮吃两个，接着上禅坐。

如此循环往复，准备一大盆芋头，也可以十天半月的不进厨房不肚饿。

如果真放下了“贪欲”，贪吃与贪财，那整天禅坐没问题，芋头之类的食物用不了多少钱的，哪还用天天东奔西跑绞尽脑汁寝食不寐的?！

嗤，世人就是喜欢作!有懒不会偷，有息不会休，有觉不会睡，有食不会吃。所以很容易得病进医院。然后把那些挖空心思起早摸黑饥饱混淆左右逢源挣来的钱，全部买药吃。世界颠倒了！

天气较冷的时候，若是打算去往深山者，背上一大袋子熟芋头，能够在深山呆几天。

而熟芋头，纵使再冷的天，也很难被冰冻住。

冬日暖阳下，拿出几个熟芋头，放在阳光下晒一哂，让熟芋头暖和暖和，再剥皮吃下肚。

既不用做饭、洗碗、搞卫生，还能晒太阳吃香芋头。简直不要太美。

这，就是冬日里最大的幸福！

如此养生法，既锻炼身体，还能静心，享受到繁华都市所没有的静谧安宁，旷远幽邃。

这种方法，最适合喧嚣都市想减压的“皱眉们”。

碰上节假日，煮几斤芋头，带几瓶水，农村人就不用带水啦，农村人知晓哪里能够找到泉水喝的。

进入深山偷几天闲暇时光。等过几天回来，虽然可能去者皮肤晒黑了，但其气色与光泽，却会空前地好看。大多数人会比原来的样子，看起来年轻好几岁。这是因为在山间静养，没有压力的缘故。

在山间静养，吸天地之精华，沐日月之光辉，享雅漾的山风，受草木之灵气，飘然于世外，游离于静染，能不轻松哉？

可是，需要注意的是，千万别像一般世俗之人一样，心理老想着那些龌鹾之事。不然，山中之行的功效会适得其反。

比如，借野外的环境进行婚外～情啦；带着不是自己的女朋友去野外行骗之行啦；或是陪同有利益关系的人游玩啦；又或是期盼着短途旅行来一场旷世偶遇啦……

呔，偶遇个啥，别把其自个晃悠到山沟里爬不上来！

如此种种，是有相的减压，是变相的行恶，是污浊之行，是唯利是图的附属物。

有相的减压，非但减不了压，还使自身压上加压。

变相的行恶，比直白的行恶，更腐蚀自心。因为行恶者在其肠道里拐了几道弯弯。

污浊之行，不止害了自己，沿途所被污浊之人与物，说不能尽。

唯利是图之附属物，既是不好的方面的附属物，携带于身实乃累赘，宜早早扔弃，以免累人累己累社会，早弃早脱身。