大白菜有养胃生津、除烦解渴、利水消肿、利尿通便、清热解毒等作用。

因此，刚才说的，大白菜能够治疗女性患的乳腺增生疾病。

经常食用大白菜，比买“六味地黄丸”还管用。

大白菜为清凉、降泄、补益良品。多多食用大白菜，养生显得很容易。

首先，咱们来解释大白菜利肠通便的作用。

大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。

这可比去大药店买那种腹泻药好多了。

并且，吃腹泻药，有副作用。具依赖性。不宜多吃。

吃腹泄药，对身体的健康，没有任何好处。

其次，说说大白菜利水消肿的功效。

我们中医认为，大白菜气味甘温，无毒性。

《本草纲目》中，提到，常吃大白菜，能“通利肠胃，除烦解酒毒，消食下气，治瘴气，和中，利大小便”。

而且，大白菜中富含钾盐等矿物质，有利水消肿之效。

经常宿醉之人，第二天早上醒来，感觉到头晕脚软的话，煮一碗大白菜汤喝，能够解宿醉。

瞧，多便宜而又顺手的解宿醉法子。

再怎么说，大白菜也此药物好吃不是？

宴请宾客时，在餐桌上多点一份大白菜。

在喝酒前，吃一些大白菜，不太容易醉。

当然，倘若你喝多了酒，那吃再多的大白菜，也一样会醉的。

不过，在那些大酒店，一盘花样新颖的大白菜，也价值不菲。

然后，是大白菜的护肤美容作用。

大白菜中有丰富的维C，不仅可为机体补充维生素C，防治坏血病，还可促进机体毒素的排出，淡斑美颜，有很好的护肤美容功效。

反正一句话，就是吃大白菜，有百利而无一害。

大白菜特别适宜咽干、口渴、丹毒、痔疮出血者等。都说了，大白菜比药品好。

不过，还是得提醒一点的是，肺寒咳嗽、皮肤瘙痒、足疾者等人群，暂时少食用大白菜。

无论何种蔬菜，都有与其相克的食物。大白菜也一样。因此，大白菜不宜与山竹、黄瓜、兔肉同食

说到此，不得不说，这兔子肉真的不是一种好食物。看看，很多蔬菜都不宜与兔子肉同食。所以，人们最好还是不好吃兔子肉。

记住，大白菜对痤疮也有很好的治疗作用。即，多多食用大白菜，脸上仪容比大白菜还白。何乐而不吃呢？

而且，大白菜是一样“懒鬼菜”。翻炒容易。

只须将大白菜洗净，油热后，倒入锅中，加入适量的盐、味精等调料翻炒，炒熟后即可食用。多省事。难搞的菜我都不会说的。

全民都知道，用大白菜炖汤，非常好喝，且容易操作。

将洗净的大白菜和豆腐、粉条加入适量的水中炖煮，锅开后，焖一分钟即可。

白菜豆腐粉条煲，永远是餐桌上的宝贝。

如此妙好之蔬菜，吃了不延年益寿才怪！