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第152章 木瓜水果,心安良药

第一百五十二章:木瓜水果,心安良药

受人喜爱的水果,从来都不是那些难以采摘的水果。而木瓜,非常容易采摘。挂在树上,是青是黄,是熟是生,一目了然。木瓜树高大的话,搬个梯子,也能把木瓜割下来。

木瓜,最大的优点就是,它是安神宁心的圣药。

安神宁心的药物,世间有许许多多。但是,药物或多或少会有副作用,而木瓜,在利益人类的同时,几乎没有任何副作用。

木瓜有美容养颜,通乳,补充营养,改善肥胖,改善便秘的几大功效。

木瓜是在夏、秋二季果实绿黄时采收。它归肝、脾经。所以,它的味道又香又甜。甜的食物都是归脾胃的。

木瓜含有丰富的胡箩卜素、蛋白质、钙质,所以,缺钙之人可以多食用。在某种程度上,吃木瓜比吃肉好。最起码,肉没有木瓜甜嘛!

木瓜含有柠檬酸、可以促进脾胃消化,改善便秘,同时可以促进人体的新陈代谢,达到美容护肤养颜的作用。

那些患有顽固性便秘之人,早上起来吃一点木瓜,那么,一整天的如厕时间,将大大缩减。

说句不好听的,患便秘之人,都是好吃者。

好吃者,都喜欢食各种肉类。天天食各种肉类,想不患便秘是不可能的。便秘的时间越长,越不容易好。便秘的时间越长,其人心情变会愈来愈坏。

最后严重影响工作与社交。

试想,当便秘者正与重要人士交谈时,却又要跑厕所。

由于患便秘,蹲在厕所半天不出来。对方还以为其人故意冷落他,故意躲开他。那重要的社交不就泡汤了吗?

而且,患便秘之人,大多数是懒鬼、垃蹋鬼。

一个比较懒的人,是不会想起按时喝水的。

一个比较懒的人,是不会想到要及时解决便秘的问题的。任由自己蹲在厕所,蹲得天荒地老。反正蹲厕所时,一边看手机,一边如厕。

而等到如厕完站起身来的时候,天旋地转,差点摔倒在便池内。那狼狈不堪的模样,就别提了。脚麻、身麻、头晕、眼痛,是便秘者每天需经历的过程。

多吃点熟透的木瓜与蔬菜,那么,即使不能让便秘断根,也绝对有很大的缓解。

木瓜含有氨基酸成分、以及蛋白酶、和凝雨酶等营养成分,具有一定的通乳作用。

有些产妇,由于焦虑,或是别的原因,通常不下乳,或者乳汁较少。这时,多食用一些木瓜,比吃瘦肉鸡蛋这些所谓的营养品,有效得多。

有时,产妇吃过量的瘦肉鸡鸭鱼等,并不见得是好事。

木瓜还含有大量水分,碳水化合物,倘若饥饿时啃一个,那真是神仙美味。香甜醇美,汁水充盈,吃得都眯起了眼。生活中的幸福,有时就是如此简单。并非需要每天食山珍海味才幸福,吃一个甜甜的木瓜,幸福感立马爆棚。

木瓜中的木瓜酵素,能够分解蛋白、糖类、脂肪、去除赘肉、从而改善肥胖。

肥胖者,只要坚持多吃蔬菜和水果,天长日久,绝对能够瘦下来。

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