贻笑大方的“指鹿为马”，虽然由此可看出赵高的才智冠绝，但他这种心口不一的心境，能令自身的心，日日夜夜浸染在毒液里般，煎熬难忍。那么他的这颗鲜活的心，又能活多久呢?

心口不一嘛！违背自己的心意，所说出来的话、所做出来的事，都会令自己的心情不舒畅的!心情不舒畅，那还不死得快呀！

心口不一，即使是为了一时泄愤，一时之间的心情畅快，但过后终究还是会心情郁闷的。

养生是要自然的，是要随顺自己心意的。

“指鹿为马”般的养生，害人害己。

韭菜能够补肾壮阳，能够增强食欲，能够保温。

干农活的人，有很多腰不好的，都喜欢种韭菜吃。因为吃韭菜能够令腰部更快恢复正常。

有些食欲不强的人，或者是脾胃不太好的人，多吃点韭菜，能够使人吃饭更香。

韭菜性温，具有保温作用，使用后可增进体力及促进血液循环。手脚冰凉、下腹冷痛或月经迟来的女性可以多吃些。

但韭菜不可与白酒同食，会造成身体上火。

韭菜还不可与牛奶同食。韭菜中含有大量草酸，牛奶中含有微量元素钙，二者搭配会形成草酸钙，形成结石。

韭菜亦不可与牛肉同食。牛肉与韭菜都是性质温热的食材，同食的话可助火。

韭菜煎鸡蛋，这是人们耳熟能详的家常菜。都不知道传了多少代下来，还没传丢。而且还有愈演愈烈的势头。每家每户再挑食的小皇帝小公主们，对这道菜差不多都会不挑剔。

韭菜包子，是早晨的快速餐。

韭菜盒子，是大众零食。

韭菜汤，清炒韭菜，这些都是特别容易做的菜。就算是从不干家务活的人都能做熟。而且不难吃。

爱吃辣的人，肯定不会忘记来一盘辣子烧韭菜。

如果吃对了，韭菜也是一种很能养生的蔬菜。差不多跟茴香一样。

还有一种韭菜黄，这种菜可别吃多了。韭菜黄是很少见阳光的。不见阳光的菜能有多好？相信我不说大家都明白。

不见阳光的菜，其所含能量少。人体吃过多不见阳光的菜，摄取不到大多能量。

但韭菜黄确实好吃，又嫩又香，颜色也鲜亮，可以说，没有一个人不喜欢吃韭菜黄。并且很少有人说吃够了它，也吃不厌它。每每市场供不应求。

别忘了还有韭菜籽啊。韭菜籽泡水喝，它可以慈补肝肾，可以提高肝肾功能、防止肝肾病变。

而且，韭菜籽泡水喝，对于男性还可提高性功能的作用。之前就说了嘛，蔬菜五辛：白葱、荞头、洋葱、韭菜、蒜头，吃了能使人有发嗔发淫的作用。故不提倡修习佛法的人食用五辛。

韭菜籽含有大量的黄酮类化合物，能促进身体代谢，增强身体素质。

减肥可以吃韭菜。

韭菜是一种含纤维的食物，可以促进肠道蠕动，有助于消化，有助于减肥。这方法可得坚持才有用，不可能吃一次韭菜就能把体重减下来。

想减肥，最好的办法是:生吃韭菜。

之前有说过，生吃蔬菜与水果，能保持营养全面。