这炒菜的秘诀是说，炒菜没有别的奇巧方法，只要火大，拿油去烧，那这个菜就非常香美了。这秘诀的后意是，大多数的菜都不用放水的。放水是煮菜，不叫炒菜了。

很简单吧？大伙不妨试试看，炒菜炒多了，不好吃也好吃了。熟能生巧！世界上的任何事物，都有秘诀。只要参透了，那么每一种事物的秘诀都十分简单。只是不懂的人，其自个不明白而已。

修行也有秘诀的!

没接触过修行之类的事的人，认为修行是很玄乎的事。自己想踏入修行界，苦于不知从何着手，不明白从哪入门。这就得需要一个师父。师父都是引路之人。

好比读书，需要一个老师。

等到参透了修行的要领后，顿然反觉，原来修行如此容易!此时只恨自身没有及早修行。

而等到修行到高处时，就可以不需要师父领着了。

这就好比，一个人到了大学毕业以后，可以自行考研，考博。

这么说的意思是，修行的秘诀更简单。比炒菜的秘诀还简单!我现在不点破修行的这个秘诀，因为修行的秘诀太简单了，我在此说了别人也不一定会信。还是敬请诸位自己去切身体会，去自我寻找。那样更有意义，对其本人的修为也更有提高！……

如果光从营养学角度讲的话，煮菜比炒菜更有营养。这就是大多数北方人比南方人胖的原因之一。因为北方人喜欢吃煮菜，南方人喜欢吃炒菜。

煮熟的菜，营养成份丢失较少。煮菜利于人体吸收。故煮菜多利于老年人食用。炒熟的菜，营养成份被破坏较多，但口感极佳，风味浓郁，香气满溢，一般年轻人和中年人特别喜欢。

不管是炒菜还是煮菜，抑或是煲汤，只要是适合自己的，就是最好的。不适合自己身体的吸收，炒得再好的菜都白搭。

这跟修行的道理是一样的。修行的方法有很多，别人用某种方法修行修得很好，成绩显著，硕果惊人，并不一定适合你。

佛法有八万四千种法门，条条大道通罗马。佛法的八万四千种法门，不管是哪一种法门，都通往佛国，无论修哪一种法门，修成功了都能成佛。就看哪一种方法适合于你。适合你的，就是最好的!

佛法的八万四千种法门，并不是指，佛法的法门一定是八万四千种。而是说，佛法的法门有无量无数之多。用八万四千种表示，是指多的意思！

世上的万事万物，适合自己的很少。不能贪多!适合自己的，才是最好的。这就是最适合的养生。

若然贪多，好比负重，还没到家，人已累死；

若然贪多，犹如杂物，塞满正屋，走路不畅；

若然贪多，有如剩饭，撑满肠肚，徒作废物；

若然贪多，仿若漏洞，布满电脑，不能修补。

最适合自身的养生，才能养得活色生香，魅力四射！

最适合自身的养生，这，就是养生的秘诀!