第一百二十章：黄瓜易操作，领你上云霄

黄瓜，其实它也是一味药。

黄瓜它能够清热解毒、健脑安神、降血糖。

用黄瓜来养生，不活一百岁也活九十九。

以前，我亲眼见过一位女同事，用黄瓜养生的场面。

这位女同事，在婚恋方面，特别挑剔。相亲时，男的高了也不满意，矮了更不满意。男的太穷她看不上，距离太远她也嫌弃。男的在黑夜里怕黑，她也不会要。因为这女同事非常怕黑，她就想找个男的陪她过黑夜。

总之，这位女同事相亲，挑了百八十个，还在一直挑。

她在婚恋方面这么挑，在日常生活方面就更挑了。

吃饭时，她就只吃黄瓜。

食堂没有炒黄瓜，她就花钱，自己出去买。而且还是只买生的黄瓜。

生黄瓜买回来之后，她把黄瓜洗干净，切成小块，放在碗里。

然后，她不给黄瓜淋油，也不放盐，更不放其它的调味料。

再然后，她去食堂装一大碗饭，端着那碗黄瓜，坐下来，准备开吃。

她慢吞吞地用筷子夹起一块黄瓜，一口黄瓜，一口饭。就这么吃下去。

她吃得不亦乐乎！

她就这么一直吃着，也不见她喊肚子饿，更不见她闹着想吃油与盐。还不见她买零食吃。

如此这般，一直吃了几个月。

忽然，有一天，我发现她彻底变了。

她变得比以前更漂亮了。皮肤白了，身材苗条了，头发更柔顺了，最主要的是，她变得自信了许多。她不再惧怕黑夜。

尤其值得一提的是，她的脑子，也拐过弯儿来了。她在找对象时，不再苛求那么多。

没过多久，一个以前她嫌弃矮小的男人，和她结了婚。

这就是我所亲眼见到的，黄瓜改变人生活的故事。

别小瞧了那根小小的黄瓜。它可有很多营养价值哩。

黄瓜是黄瓜葫芦科一年生蔓生、或攀援草本植物。

草本植物，都是草药。不管哪一种都是。不管哪一种，都有这样那样的功效与作用。

黄瓜，它富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。因此，黄瓜具有清热解毒、健脑安神、降血糖、减肥强体等功效。

多吃黄瓜，等于是在延长寿命。

一根小小的黄瓜，怎么会有清热解毒的功能？

因为黄瓜性凉，入肺、胃、大肠经。所以黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效，适量食用有益于身体健康。

吃多黄瓜后，大都会有总想跑厕所小便的感觉。

黄瓜在降血糖这方面，尤其称为功臣。

黄瓜中所含的葡萄糖苷、果糖等，不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖不会升高，会有一定的降低。

故而，黄瓜是糖尿病人的首选。

说白了，黄瓜比较适用于任意人吃。

黄瓜能健脑安神。

黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

睡前吃一根黄瓜，一觉睡到大天亮。

这可比吃安眠之类的药品，好了不止一点点。

黄瓜特别适合减肥强体。

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素，对促进人体肠道内腐败物质的排出，和降低胆固醇，有一定作用，能强身健体。

所以，黄瓜能减肥。

黄瓜自身的长相，都那么苗条，吃了黄瓜后，能不减肥吗？

很多蔬菜与水果，其长相都与其功能作用相匹配。

就像丝瓜，其长相，苗条可爱，粉嫩香甜。吃了丝瓜后，人能达到减肥的目的。

这也是诸内形于诸外的典范。