换上干净的旧衣服，两个小丫头像是脱胎换骨了一般。

她们的眼睛，比以前更黑，更亮，像两颗浸在水里的黑葡萄，清澈见底。皮肤白里透红，吹弹可破。最重要的是她们整个人的精气神，完全不一样了。以前是那种懂事的、惹人怜爱的柔弱，现在，却多了一股子由内而外散发出来的灵动和活力。

“哥哥，我觉得……我好像能跳得好高好高！”小苗在炕上原地蹦了蹦，小小的身体轻盈得像只小燕子，稳稳地落在炕上，一点声音都没有。

小麦也握了握自己的小拳头，有些不确定地对林石头说：“哥哥，我感觉……力气变大了好多。”

“当然了。”林石头笑着捏了捏她们的小脸蛋，“以后我们天天吃那个金米饭，你们会变得越来越厉害。”

他自己也感受到了身体的变化。吃完灵米后，他体内的能量运转速度快了至少一成，原本需要一个时辰才能完成的周天搬运，现在大大缩短了。身体里那些难以触及的角落，都被灵气滋养了一遍。

这种由内而外的强大，让他心中充满了前所未有的安全感。

看着在炕上追逐打闹，笑得咯咯响的两个妹妹，林石头心中一片柔软。

他想，从穿越到现在，他所做的一切，不就是为了眼前这一幕吗？

为了让她们不再挨饿，不再受冻，能健康快乐地长大。

现在，这个目标不仅实现了，而且远远超出了预期。

她们不仅能活下去，还能活得很好，甚至，拥有改变自己命运的力量。

“好了，不闹了，该睡觉了。”林石头拍了拍手，让两个兴奋的小家伙停下来。

他将被子给她们盖好，坐在炕边，看着她们带着满足的笑容，很快就进入了梦乡。

夜深人静，林石头坐在油灯下，心中却久久不能平静。

今天发生的一切，让他意识到，自己的计划需要调整了。

以前，他只是想让妹妹们健康成长。现在，他有了更高的目标。

他要让她们也走上修炼之路。

不求她们能成为什么绝世高手，但至少，要拥有自保之力。在这个风云变幻的时代，多一分力量，就多一分安全的保障。

可是，该怎么系统地规划呢？

灵米不能一次性吃太多，她们的身体还很稚嫩，需要循序渐进。那每次吃多少？隔多久吃一次？吃了之后效果如何？这些都需要量化。

还有修炼功法，他自己的功法太过霸道，不适合女孩子，更不适合小孩子。他需要为她们量身打造一套简单、温和、易于上手的筑基法门。

林石头托着下巴，陷入了沉思。

他需要一个更首观、更精确的方式，来掌握妹妹们的身体状况。

对了，系统！

他心里一动，立刻将意识沉入了脑海之中。

他想看看，经过今天这番“洗髓伐脉”之后，系统商城里，会不会刷新出一些他现在正需要的东西。

或者，系统本身，会不会因为妹妹们这种特殊的“进化”，而解锁什么新的功能？

他的意识在系统界面上扫过，目光最终落在了那个熟悉又充满无限可能的“商城”按钮上。